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講座詳細情報

申し込み締切日:2020-12-05 / 健康・医療 / 学内講座コード:A5

【A5】睡眠中の夢と心の健康

主催:東洋大学社会貢献センター(エクステンション課)東洋大学 白山キャンパス(東京都)]
問合せ先:東洋大学社会貢献センター(エクステンション課)/【公開講座】TEL:03-3945-7635、【資格講座】TEL:03-3945-7658
開催日
2020年12月12日(土)
2020年12月19日(土)
講座回数
2
時間
10:30~12:00(90分)
講座区分
数回もの 
入学金
 - 
受講料
3,300円
定員
18
その他
東洋大学生:¥1,100(対面:全2回分)
Web講座へ切り替わる場合 ¥ 1,100(web:全2回分)
補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。

講座詳細

【対面講座を予定しておりますが、Web講座に変更する場合があります】

睡眠についての基本的理解、睡眠とメンタルヘルス、日本人の睡眠の特徴について基礎的な知識を習得します。睡眠医療の現場における心理支援について、不眠症に対する技法と支援効果を、事例を交えながら紹介していきます。次に、心理学の古典的テーマである夢について、夢をみるメカニズムについて理解をした上クで、パーソナリティや、発達と思い出す夢の内容との関係からテ理解を深めていきます。さらに悪夢に対する心理支援について、技法とその効果について事例を交えながら紹介していきます。受講者の方には、自分の睡眠と夢についてのワークを通して、自己理解を深める機会として活用していただきたいと思います。

第1回 睡眠の質を高める
-睡眠学の基礎、睡眠の発達差と文化差、睡眠とメンタルヘルス、不眠症の心理支援

第2回 夢を楽しむ
-夢とパーソナリティおよび、発達、悪夢の心理支援、明晰夢

備考

受 講 証:有り※メールで配信
開催場所:「受講証」に教室名等を記載
申込期間: 9月 1日(火)~12月5日(土)
振込期間:11月 21日(土)~12月 5日(土)
対面かWeb実施の連絡後に振込開始

講師陣

名前 松田 英子
肩書き 東洋大学社会学部教授
プロフィール 東洋大学「教員検索」(以下URL)にて、ご検索ください。
https://www.toyo.ac.jp/press/press/search/
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